生小孩後工作時間砍半，產出卻更多。分享我每天在用的 6 句 ChatGPT Prompt 技巧，同時適用 Gemini、Claude，讀完就能直接用在下一個提案或貼文。

迴圈工程「我不再下 prompt，我的工作是寫 loop。」6 個齒輪拆解會自己跑的 AI 自動化系統：自動化、分工、說明書、連接器、雙重把關、記憶，今天就搭起第一個迴圈。

2026 上半年 AI 裁員超過 15 萬人，企業卻捧著錢找不到會帶 AI 營運的人才。3 個重點看懂市場正在獎勵誰、履歷第一行該怎麼寫，現在就往下讀。

200 位經濟學家聯名警告：AI 就業衝擊可能只剩幾年；同一週，開源模型 Kimi K3 登上排行榜。這兩件事揭示了同一件事：真正重要的不是追逐工具，而是建立能持續運作的 AI 工作系統。

通勤學習卡在「選太久」？把 Spotify 連上 Claude，填 3 個欄位，AI 依你的時間與能量推薦 3 集 Podcast。30 秒設定教學＋提示詞模板，完全免費，現在就試試。

沒買廣告、沒改策略，只在發文前讓 AI 教練先評分，7 天社群瀏覽量衝上 158 萬。完整拆解 AI 貼文評分 7 大維度與操作步驟，附可直接複製的腳本。

一人行銷也能有一支團隊：鉤子手、寫稿小編、審稿官、分身大隊、輪播設計師，5 個 AI 員工串成內容生產線。3 步驟建立你的第一個 AI 員工，現在就往下讀。

Claude Fable 5 號稱史上最聰明也最貴。我拿它跑最重要的例行工作，結果加 0 分。教你判斷哪些工作值得用最強模型，再用蒸餾法讓天才的錢只付一次。