你來當人生的主角。
一線品牌信任的 AI 顧問
帶你從工具焦慮，
到每週省回 15 小時。
只為一件事：幫你高效工作、優雅生活。
我是牧羊妮，深耕 AI 產業 7 年，共同創辦迪卡儂電商。《Notion 人生管理術》是博客來年度暢銷書。 我的信念很簡單：讓 AI 扛下繁瑣，把最好的時間，留給真正重要的人和事。
合作品牌 · 企業
選一個入口
你想先改變哪一件事？
不用一次學會全部。選一個現在最需要的入口，開始把混亂整理成方法。
關於牧羊妮
我做的每一件事，
都是想正向影響更多「人」。
從大公司主管，到幫助百萬人高效工作、優雅生活。
高階主管・創業家・暢銷作家・演講者
我不是天生的效率高手。當主管時，我也曾被會議、專案和待辦追著跑，還操勞到差點上救護車。後來我才懂，真正的關鍵不是更拚命，而是更有方法。
從共同創辦迪卡儂電商，到協助一線品牌導入 AI，再去印度修行一年，我把這些年累積的經驗，整理成任何人都能照著做的方法。用對方法，工作和生活從來不是二選一，你可以兩個都要，而且都要得漂亮。
AI 不只是工具，而是我重新定義工作與生活的方式。邀請牧羊妮分享
招牌理念
關於學 AI 這件事，
我跟多數人想的不一樣。
市面上教 AI 的人很多，但我看過太多人學了一百個工具，工作卻沒有變好。原因不在工具，在方法。
用生命，正向影響生命。
真心，是裝不出來的。能幫別人少走一段我曾走過的苦路，對我來說特別有意義。尤其在 AI 時代，把人好好放在心上，本身就是一件值得的事。
先往上游走。
別在下游追工具、追更新、追模板。先把 AI 的底層溝通邏輯搞懂。學工具操作，半年就過期；學底層邏輯，三年後照樣好用，每一套 AI 都通。
讓 AI 做苦工，你來當主角。
你不用什麼都厲害。看清楚自己的強項，剩下的交給 AI，這才是真正的槓桿。這個時代最值錢的，是你的判斷力和鑑賞力。
把方法變成系統。
零散的技巧，學完很快就忘；可複製的系統，才能跟你一輩子。把每一次有效的方法整理成模板，你每週都能穩穩省回 15 小時。
上手
旗艦課程
《AI 溝通術》
一套邏輯打通所有 AI，
每週省回 15 小時。
別人學 100 個工具，你只需要這套底層邏輯。
專為「想要更多」的人打造。把我多年的 AI 實戰，變成一套照著做就會的系統。不管是 ChatGPT、Gemini、Claude，還是 AI 繪圖與影音，全都通。
- 3 大溝通架構＋5 把關鍵金鑰不怕 AI 改版的底層思維
- 20+ 實戰腳本＋8+ GPT 機器人Email、簡報、文案直接套用
- 21 天系統化學習每天 30 分鐘，真正用得出來
- 2026 全年每週實戰更新一次購買，持續跟上變化
學員轉變
在課堂上的，
都是認真的專業工作者。
「差別不在工具，在願不願意改變自己跟 AI 溝通的方式。方法對了，事情就快了。」原本 5 小時的工作，現在 20 分鐘某國立大學教授・課程學員
「從對 AI 很焦慮，到現在能精準用它做文獻閱讀、寫衛教文章。它變成我可靠的助手。」從 AI 焦慮，到臨床輔助執業獸醫師・課程學員
「學會了奧美等級的下標邏輯，行銷文案不再卡關。專業的人，值得用專業的方法學 AI。」文案不再卡關執業律師・課程學員
Notion 人生管理系統
人生，「管理」出新高度
一本書帶你入門，一堂課帶你做到。3,500+ 位同學一起把工作、學習與生活，整合進專屬的人生管理系統。
博客來年度
企業培訓
讓團隊把 AI 真正用起來，
不再買了工具卻沒人用。
我在外商當過高階主管，特別懂團隊的痛：公司花了預算導入 AI，員工卻不知道怎麼用，最後還是回到老方法。 所以我的培訓只做一件事，讓大家上完課，就能馬上用在自己的工作上。
天下雜誌 · 經理人 · 數位時代 · 政大 MBA · 北大 EMBA · 經濟部
企業選擇我的
四個理由
- 客製化：依團隊任務與痛點設計，不講空泛理論
- 可量化：聚焦看得見的效率提升，人人都感受得到
- 能落地：課後附模板與 SOP，員工馬上能套用
- 有口碑：橫跨知名企業與政府單位指定合作
合作與洽詢 · ni@nomadni.com
洽談企業培訓把技術細節交給 AI，
你專注在只有你能做的判斷。
免費內容・電子報
免費，但每一篇
都想讓你收藏。
從 Notion、AI 工作流，到高效工作、優雅生活，每週持續更新。沒有花俏話術，只有你今天就用得上的乾貨。
七天免費信件課
先別急著買課。
先花七天，試試看。
我把最常被專業工作者問到的問題，整理成一套免費信件課程。 每天一封，七天後你會有一組真正能用的 AI 工作流程。不是話術，是方法。
- 01找出你工作裡最該交給 AI 的三件事
- 02寫出第一組能重複使用的指令模組
- 03把 AI 的產出接回 Notion，變成系統
- 04建立屬於你的「AI 工作說明書」
訂閱後，你還會固定收到我的週一電子報《Monday AI Motivation》，AI 新知加上一點往前走的動力。
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我不寄廣告，只寄我自己會想收到的東西。
與眾多醫師、律師、經理人、創業者一起學習
你的下一步
覺得「是時候，
該為自己多做一點」了嗎？
你不孤單。與其更拚命，不如換一個更聰明的方式，再加上一個願意陪你走的人。
開始你的高效優雅生活