什麼是曼巴精神？
什麼是曼巴精神？
男友說：「成就偉大，需要非常努力！」
雖然我對球類運動一竅不通，但因男友曾是MBA系籃的隊長，
家裡也有少不了籃球相關的書籍，
再加上當時愛情贊助，我還去當過球經，
雖然不會玩球，不過相關規則和書籍倒是涉略滿多。
就在最近，我正認真準備個人成長相關的講座內容時，
突然一切都想通了！
總結出「長期樂觀、短期悲觀、當下愉悅」的方法論。
正為自己的聰明拍手叫好時，
如然想到，咦！這不恰恰就是曼巴精神嗎？
再細細重讀一遍Kobe的自傳《曼巴精神》，
沒錯！不管是成就偉大，還是普羅大眾的個人成長
他們的路徑，都是一樣的！
1. 長期樂觀
「成為史上最偉大的球員」是Kobe從小就深刻在內心的信念。
儘管NBA競爭激烈，只有頂尖球員才能進入，
但Kobe從小就敢作夢，也敢相信自己的夢想能成真。
就是因為有這樣的信念，有這樣對自己的樂觀期望，
Kobe說他在打球的生涯中，從未感受到來自外界的壓力。
因為他知道自己想要成就什麼，更清楚知道，要完成這個夢想，需要付出多少努力。
既然這樣就無需多想，付出努力，然後全然的相信自己。
—
在設定人生使命時，
我們的感性最好大於理性，
這樣才能勇敢作夢，尋找那件能把自己給點燃的事情！
也許當下我們離這個夢想還很遠，
但只要真心相信自己總有一天能完成，
並且在每天的選擇與行動中往這個方向努力，
相信時間是會看得見的。
這也就是吸引力法則的精髓吧！
再說了，如果我們能以「7年」為一個週期來看待一件事情，
便能降低人類本能的急於求成個性，
在追夢的道路上，能給自己多一點的耐心。
就像我用了7年，豎立在電商界的專業，
接下來我也想用7年，成為時間管理界的一號人物！
2. 短期悲觀
曼巴精神最讓人印象深刻地，絕對是極高境界的努力與自律。
這需要對自己夠狠，
在短期不斷受挫、練習、達到新高峰，
再受挫、再練習、再達到新高峰。
為了達到頂尖的體能，Kobe的練習強度是業界公認的高。
儘管團隊8點才集合練球，但Kobe早早就先進場練完一輪，
還能在停車場的車子裡小睡一下等待隊友前來。
為了不斷提高自己的技能，Kobe絕對是個好學生，
會反覆研究比賽影片，學習偉大前輩的動作，
也會反覆研究自己的步法與身體平衡，診斷弱點，並把缺陷化為強項。
「要在光芒之下閃耀，必先在黑暗之中鍛鍊。眾人雖然會歡慶你那份成功，會歡慶那些光彩與喧囂，但是在這一切光彩與喧囂的背後，是投入、專注、與嚴肅，這些都是外人遠遠看不見的東西。」
—
所以在短期，
我們需要理性大於感性，
要按耐得住那趨易避難的人性。
因為不管是要練就一個新技能，或是學會一項新東西
這都不是件容易的事情，
甚至可以說是很難的事情。
需要把自己逼迫到舒適區的邊緣，
而燒腦、耗神、刻意練習都是常態。
不過，面對成長所需的自律，
我們可以換個角度來看待。
自律不是嚴謹嚴厲的約束自己要遵守紀律，
而是「為自己創造出生活的規律」。
因為這是自己的生命、自己的時間、自己的願望。
有了這樣的心態，便能以正念的態度，享受當下所做的事情。
3. 當下愉悅
身為職業球員，Kobe幾乎每天都在比賽。
為了幫助自己快速熟悉環境以及進入比賽狀態，
Kobe有個小秘訣，那就是 — 賽前冥想。
趁著比賽前的國歌時間，閉上眼，聆聽所有細碎的聲音，吸取球場的能量。
感受身邊的一切，感受身邊的隊友們，感受前方的籃框，
感受環境裡的能量，流經身體，成為動力的燃料。
睜開眼的剎那，就已經做好100%拿出卓越表現的專注！
也就是這樣的專注，在20年的籃球生涯中，每場球賽都還是讓他熱愛不已。
穿上球衣、踏上球場，奪冠就是一切！
—
在我們練習或成長的當下，
需要理性搭配感性。
多專注在自己當下的感覺、進步或收穫。
那種犧牲的付出感就會少一點，
甚至還能體察出進步的快樂、成就感的喜悅。
而這，就是活在當下的概念吧！
有些人總會做得相反…
長期悲觀：
總是用當前思維來預估未來，便覺得自己異想天開達不到。
因此，從來都沒有勇氣跨出第一步。
幾年後過去了，看著市場上有人把自己的點子做出來，
總愛自豪地說：「這個點子我當年也有想到，只是沒有做！如果我那時做了，就會……」
不會有任何事情發生的，因為你就是沒做！
短期樂觀：
終於起步了，卻又在過程中過於樂觀、沒掌控好風險、沒為變化做準備。
甚至還急於求成，希望能趕快看到結果。
但這只會遭到現實頻頻打擊。
方法與努力是成長的兩條腿，若只有一條，是會跛腳的！
當下痛苦：
不斷遭到現實打擊後，便會覺得每次的行動痛苦又煎熬，因此沒過多久就放棄了
我想，這正是許多人無法堅持、無法達成人生夢想的原因之一吧！
給自己7年的時間成就一件事情，做起事來會為更踏實
其實，不只像Kobe這樣傑出的人，是依循這套路徑。
回頭看看我這個普通人，在職涯的發展上，
也是依循著這個路徑，一步步走到了這裡。
不管是大學4年雙主修企管和化學，
30歲工作收入破百萬、或是跨界經營個人品牌，
我心裡所敢於夢想的目標，都一一實現了！
當我們願意給自己7年的時間成就一件事情，
做起事來會為更踏實，
能在這個最焦慮的時代，找到對自己的耐心。
雖然速成、快速賺進大把金錢很吸引人，
但我深信，能快速爆紅的，通常暴跌的速度也很快。
如果沒有穩固的基底支持著，很多只是曇花一現，長期又是一片悲觀。
做人做事，一個看命運、一個看耐心。
沒有耐心，便不會有命運。
✨我深信命運獎勵有耐心的人，祝你好運！