好不容易結束忙亂的一天， 你正躺在床上，準備就寢……
不過，此時腦袋特別清醒， 好像很適合來檢視一下人生，思考有沒有需要改進的地方(認真好青年)！
沒想到……卻因此失眠了一整晚……
- 今天我雖然過得很忙，但其實對自己的人生目標，還是很茫……
- 俗話說：「如何過一天，就如何過一生」，那我這一輩子……會不會很失敗啊？
嘿！這種人生大事， 可別在睡前思考！
現在是6月，也是最好的時間點，來重新檢視自己的人生目標
現在，就為自己安排好一個安靜、不受打擾的50分鐘，
拿起一張紙、一支筆，或打開你的Notion，
跟著我的步驟去做，很快就會覺得內心變得清晰起來，快速地找到自己的人生目標。
在這篇文章中，我想跟大家分享一個，經過大量實踐與驗證，總結出來的一個好方法，來回顧與定義自己的人生目標 (可快速點選連結)：
一、給過去半年的自己打分數
回顧過去半年，如果滿分是5分，你對自己的滿意指數是多少分呢？
有的人可能覺得，這半年來過得平平淡淡，一如往常，給自己3分左右。
有的人可能根本不知道自己在忙什麼，怎麼已經過了半年了！感覺毫無收穫，那就是0~1分。
你也可能會覺得，這半年來的用心經營，讓自己過得很精彩，5分到手入袋。
評分的過程，請一路摸著自己的心，誠實且客觀的總結。
為了要做到客觀，我還會在面前放一面鏡子，提醒自己要盡量站在旁觀者的角度去回顧。
或者，你也可以邀請身邊親近但會講真話的朋友，來幫你一起評分，這樣效果也很不錯。
無論是0分還是滿分，請記住自己的分數。
我們要比的，不是別人，而是跟自己比。
接下來，我會開始反思和總結：
- 加分，是因為有哪些好習慣，和好方法？
- 扣分，是因為做了什麼，而導致失敗呢？
你也可以透過跟朋友討論彼此的評分，找到根本的問題。
老實說，要找到這個問題，真的只能自己幫自己，別人幫不了你，我也無法幫你。
二、5顆球與5個人物目標法
1. 人生5顆球目標法
人生是多元的，目標也要是多面向的。
如果只有一個面向的目標，這就好像是在多變無常的大海中，緊抓著一根浮木。這樣，是很容易溺水的。
當浮木不見時，你對自己的認同，或是人生目標，也就跟著一起消失。
人生，就像5顆球的平衡雜技，這5顆球分別是：工作、關係、健康、心智和靈性。
工作是一顆皮球，如果你不幸失手落下，它還是會彈回來，另外4顆球是玻璃球，一旦失手，它們可能會留下無法挽回的裂痕，甚至碎落一地，永遠不會跟以前一樣。
你，必需努力平衡你的人生!
以前我就是錯把工作當玻璃球，小心呵護，
而把剩下的全部當皮球，根本沒想過這4個面向也需要設定目標。
直到發現自己因此變得很不開心，人生除了工作之外，剩下全部都被死當。
才開始嘗試，把「關係、健康、心智(學習)和靈性」這4個面向，一起安排進自己的人生目標中。
現在，不僅過得比較快樂，在忙碌的工作之餘，也能以舒緩的節奏，優雅享受生活。
有時儘管在工作(或是未來個人發展)上，還沒有明確的目標，但別慌，記得提醒自己人生不只有這個重心，還有其他4個面向等著我們去平衡~~
現在，就請你回顧一下自己的年度目標，並依照這5顆球來分類。
如果你發現，有哪顆球底下完全沒有任何目標，那記得要好好思考，把他補上去。
如果發現你全部的目標，都集中在同一顆球上(多半是工作這顆皮球上)。那是時候停下腳步，勇敢把不那麼重要的刪掉。
如果有目標不知道要怎麼分類，那就以自己舒服的方式放就可以了。
最重要的是，請記得人生的目標是多元的，這樣才能擁有更踏實的滿足與快樂。
2. 5個人物目標法
有清楚明確的人生目標後，大部分的人就是差在規劃上，不知道要如何執行。
接下來，我們就要用5個人物目標法，幫助你找到前進的方法。
步驟一：想出一個名字，是你夢想中要成為的人
- 記得要區分，你想成為的人，和你的偶像，是不同的
- 你可能會有喜歡的偶像，但他的生活方式，不見得是你想要的方式
步驟二：用同樣的方法，列出剩下的4個人
- 一次列一個，這樣比較不會覺得困難，才不會到這裡就放棄
- 這5個人，最好要分別與你人生的五顆球有所對應。
舉例來說，在健康上，Sanne Vloet是我夢想中的生活方式，而在靈性上，則是薩古魯。 - 若你還有餘力，建議可以再細分。這5個人中，有2位是你短期(2年內)想達成或超越的目標，2位是你中期(5年)的目標，而1位，則是你人生命定的方向。
- 2年目標：可以從身邊厲害的人開始找。讓目標是有實現的可能，不會高攀不起，這樣才會有動力
- 5年目標：可以是社會上的優秀的人物，為自己設定一個難一點的目標，但並非不可能實現的高度
- 命定目標：可以是在某個領域上知名或有貢獻的人，沒有一定要超越他，但可以從他身上學習到人生態度，或是生活方式。命定目標就像是我們人生的北極星，當你不知道要如何做的時候，可以想想：「那如果我是XXX(命定目標)，我會怎麼做？」
第三步：歸納要達到或超越這5個人，你需要的能力？
- 把這5個人的重要能力，分別列3個下來，總共會有15個
- 當你寫下來後，會發現很多能力是重複的。優先把這些共通能力，寫在「心智」那顆球的最上方。
- 如果找不到交集，就依照你覺得重要的順序，列出3個，放在你的「心智」的那顆球。而這些，就是你需要加強和學習的硬功夫。
第四步：拆解年目標，設定你的每月、每周、每日計畫
- 沒有行動，就不會有成果。但是在行動前，你需要先把你的目標拆解成可以行動的方向。
- 要如何拆解與設定，我都詳細的寫在《Notion人生管理術》的夢想家系統 -「夢想與行動」中。
- 或是你也可以閱讀以下簡單版的文章，先給自己一個方向
第五步：定期檢視
- 這5個人，不是永遠都不變的
- 除了「人生命定」的那位標竿人物，比較難超越之外
- 當你發現自己的能力不斷提升，漸漸縮短了與目標對象的距離，甚至超越他們之後，那就可以再次出發，重新去尋找新的夢想對象了
- 每年做1~3次的檢視與調整。
而年中，對，就是現在，絕對是最好的一個時間點之一！！
你還在感慨自己的差距與別人越來越大嗎？
花50分鐘的時間，從評分，再依照5顆球和5個人物法，讓你的人生目標更為清晰，而執行的作法也更為明確。
只要付出有效的行動，相信時間是不會虧待你的！
三、解「茫」錦囊，生活救星
如果你已經了解大概的觀念與架構，
也拿出紙筆或打開Notion，準備跟的操作。
這裡，絕對要給大家一個鼓勵，直接來分享完整的實戰模板！
1. 給過去半年的自己打分數
- 在打分數的時候，我們很容易會犯下「時近效應 (Recency)」，也就是直接拿最近的資料來評分
- 原本我只給自己過去的半年，打2分，因為最近剛把冷凍食品的公司收了，覺得這半年來沒有成果。
- 但實際認真參考每月的月計畫後，一一列下不好、持平與做的好的地方，漸漸幫助我，能避開偏誤，更客觀的幫自己打分數
2. 反省&總結
- 建議跟朋友一起做這個年中回顧與打分，這樣在歸結出你給自己加分和扣分的行動上，會很有幫助
- 例如：「溝通要溫柔一點」，就是我創業夥伴給我的建議。
3. 人生5顆球與5個人物目標
- 放了夢想人物的照片，感覺目標會更具體。
- 我每天上工前，都會先打開這排照片，用2分鐘的目標法，快速提醒自己夢想的樣貌。
當然，如果你是Notion進階者，也可以把內容都做成｢資料庫」，
這樣，在日計畫的頁面上，就能每天提醒自己夢想的樣貌，
在規劃待辦事項上，也能確定所做的大部份事情，是跟自己的夢想有關！才不會把大部分的時間，浪費在無用處的地方。
像這就是我日計畫頁面的開頭：
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時間，就像是土壤。
當你種下了什麼，未來你遲早會收穫到什麼。時間不會辜負你一直的努力，也不會辜負你一直以來的堅持。
但是，在堅持的路上，可能有時候會覺得很孤單。
那就好好善用5個人物目標法，在這一路上，讓他們陪著你一起勇敢走下去！
好消息預告：
2022/6/28~7/12 我在IG會有一個限時活動，免費領取解「茫」錦囊模板。
👉 IG活動連結：https://www.instagram.com/nomadni2020/
這次特別設計了2個版本：Notion版 與 PDF版
快邀請身邊感到忙盲茫的朋友，儘管不會用Notion，也還是可以跟著我們一起練習做人生的逆襲者！
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