你快樂嗎?
「我很快樂!」
歌詞好像都是這樣寫的。但在現實生活中，每次被問到這個問題時，我好像無法很有自信地回答: 我很快樂!
而當你遲疑的時候，別人就會接著問: 「所以你不快樂嗎?」
恩…好像也不是這麼說… 越問下去，對於快樂是什麼，我好像就越想不清楚。
因此，我決定展開為期一年的尋找快樂計畫，而今天是這個計畫的最後一天。不過，我決定展延了，時間是: 一輩子!
在這篇文章中，我想跟你分享我在尋找快樂計畫中的第一個發現: 高效的秘密，你會學到: (可快速點選連結)
一、快樂是向內探詢，而非向外追求
在社子島遇到的一個人，徹底改變了我看待這世界的眼鏡。
星期一，公司創辦人遠從土耳其飛來，跟台灣團隊分享未來的亮麗規劃，以及職涯發展的無限可能性。同時，他也安排了與明星員工一對一的深談，很幸運的，我也是其中之一。
原定1小時的會談，我們整整聊了2小時。從公司發展策略、瓶頸解決方案，到個人的夢想。創辦人最後送了我一句話: 「妳很聰明，期待我們能長久合作，公司需要像妳這種人才」。那瞬間，我已經可以開始想像我接下來的生活: 在世界各地穿梭，參與不同的重要商業會議，這絕對是我人生成功的表現!
星期六，我騎著Ubike到社子島野餐。經過一個架滿大砲型望遠鏡的解說小站，在好奇心的驅使下，我停了車，過去湊個熱鬧。這時，有位志工老師，很熱切地跟我分享著這裡的生態、他的環境保護觀念，以及未來藍圖。
他看起來，不像是企業的大老闆，也不像非常有錢的人，但從他內心散發出來的快樂與富足感，滿溢了出來，是我這輩子從沒看過的，也幾乎沒在商場上的任何一個號稱「成功人士」身上感受過。這件事情，很令我震撼，也徹底改變了我看待在這世界「成功」的樣子。
「快樂是向內探詢，而非向外追求」 。 如果不先從內感到富足，再向外發揮，這樣的成功或快樂，都只是短暫的。 因為，外在的追求沒有盡頭，能被創造，也能被摧毀。買了一輛新車，總還有更高級的等著你；別人能幫你升遷加薪，當然也能請你走路。 而唯有內在的富足，是別人無法影響的，除了你自己。
為了感謝老師給我上的人生這一課，我輾轉透過Facebook聯繫到了他，而老師的回覆，更讓我動容，也讓我找到了人生高效的秘訣:
二、高效方程式
一般對於效率的定義，不外乎是:
效率 = 有效產出/投入時間
但我覺得，應該要修改成:
效率 = (有效產出/投入時間) x 快樂或心靈富足
什麼時候讓你覺得想拖延，沒效率?
通常就是你討厭這件事，或是覺得很困難的時候。若能增加這件事的趣味性、或是用富足的角度去重新思考這事情的意義，相信效率絕對能大幅提升!
高效率的目的，是為了什麼?
只是為了做更多事情?
錯，是為了多做更多有意義的事情，維持有意義的關係，這才是所謂的「有效」產出。
若有快樂(或心靈富足)的加成，絕對能提升你有效產出的比例，進而提升整體效率。
快樂或心靈富足，是需要時間發酵的。高效秘訣留給你，願你慢慢釀出屬於自己的體悟。
說真的，要做到心靈富足這件事情，非常不容易，我到現在仍不斷在探索與嘗試中。
不過，我僅是將這個高效的小技巧，應用在我的生活小事上，就能感受到很大的不同!
連身為廚房殺手的我，都能感受到自己廚藝進展神速，人生第一次開始享受自己煮的食物。
心靈富足，是我在尋找快樂計畫中的起點，也是我維持高效的關鍵秘訣。
