每週回顧與反思，我花了5萬元買的Notion模板!

二、每週回顧與反思，為自己充電

我覺得以「週」為單位來做回顧與反思，是一個最剛好的時機。相較於每天的頻率太高，不容易在一開始養成習慣；每月則太久，可能早已忘掉許多重要的事情。

每週回顧與反思，是個最好的時機點，一次融入5層次的反省，拷問自己的靈魂，再次為自己充滿電，迎接下週的挑戰，以及更好的自己。

完整的每週回顧與反思包含4個關鍵要素:

1. 回顧過去
2. 反思
3. 展望未來
4. 大掃除，迎接下週挑戰

步驟一、聯動每日待辦清單，察覺與紀錄生活 (回顧過去)

我習慣利用Notion來記錄與管理我的行事曆，因此，在每週反思的時候，只需要將這週的待辦清單關聯在反思頁面上，便能輕鬆回顧一週所發生的大小事。

如果你想用 Notion來管理你的待辦清單，但卻不知如何下手，建議可參考以下文章:
1. 週與日 計劃篇 || 如何用 NOTION打造你的2021子彈筆記?

2. 《NOTION 入門練功坊 – 4天練成 效率工作王》DAY 1: 待辦事項清單

3. 《NOTION 入門練功坊 – 4天練成 效率工作王》DAY 2: 高效待辦事項系統

步驟二、慶祝成功，反省不足 (反思)

回顧完一週大小事後，我會統整出開心與不開心的地方，慶祝自己的成功，給自己加油打氣，也反省自己的不足，思考如何做的更好。

最後，將反省的內容轉成行動，記錄在「人生原則」的表格(資料庫)中。

步驟三、將反思後的內容，轉化為下週的行動 (展望未來)

首先，我會將剛反省完的內容與新行動，融入每月目標，及每日的行動中。

其次，好好檢視自己每月目標的執行進度，進而安排專案的下一步，以及下週的目標與行程。清楚地將目標、專案與每日行動串聯起來，知道自己為何而做(Why)、如何做(How)，以及做什麼(What)

若你還不知道要如何打造環環相扣的生產力系統，建議可以參考文章: 《NOTION 入門練功坊 – 4天練成 效率工作王》DAY 3: 專案管理

步驟四、極簡整理，清理不需要的東西，讓反思系統能持續維持 (大掃除)

一個系統要能持續運作，需要有好的新陳代謝機制!

趁每週反省的時候，幫自己大掃除一番，清理不需要的東西，只留下最怦然心動的。像是:

1. 回顧自己的人生原則，調整或淘汰不適合的，並把重要但無法確實落實的原則直接寫在手機桌面上，時時提醒自己。
   • 為避免再次跳入不懂拒絕的肥羊坑，我把這個人生原則寫在手機桌布上。每次衝動購物前，先強迫自己點開手機，看一下原則，冷靜一下。
     
     
2. 清理不需要的資料 (包含實體與數位)，並為重要知識建檔，為頭腦做一次新陳代謝。畢竟在資訊爆炸的世代，我們缺的不是資訊，而是能判斷出有用資訊的能力。
   
   
3. 整理手機資訊與截圖，把重要的事項轉移到Notion中
   1. 在《搞定！：工作效率大師教你:事情再多照樣做好的搞定5步驟》這本書中提到，想建立一個「有效」的生產力系統，一定要把「100%」的內容都輸入進系統中，不然你辛苦建置的強大效率系統過不久便會失效，無法持續。
      
      
   2. 我在手機上看到別人推薦的好書或很棒的觀念，習慣截圖下來做紀錄。在沒有做好「移轉」這個動作之前，截下來的照片根本從沒有打開過，手機塞滿了一堆過時的寶藏，只能當垃圾處理。直到利用每週反思的機會，做好「移轉」，才能讓我的生產力系統甩掉多餘的肥肉，輕盈地運作下去!
      
      
4. 生活中其他需要定期整理的事項 。例如:  email, 電腦桌面, 帳單