二、七個覆盤面項

在這場年度最重要的個人會議中，
我會分成7個面向來覆盤，
而靈感就來自於迪卡儂的年度回顧檔案！

① 心情

迪卡儂不管是年度回顧或是每月個人會議，
一定都從「哪些開心」、「哪些不開心」的問題做為開頭。
以前覺得這樣子的設計很虛假，
工作就工作，談什麼感情，

但回歸到個人，我才感受出這點的重要性！

💡 就像自我療癒界的第一夫人— 露易絲．賀所說：

「我們很多人都會制訂新年計畫，但卻鮮少能從改變內心做起，
於是往往很快就放棄。
唯有從內在開始改變，願意對自己的心下功夫，
否則外在的一切都不會改變。」

而心情，就是一個很好的內在指標之一

② 目標達成

檢視一整年的高光時刻、又自我實現哪些事情

③ 時間

檢視自己都把時間用在哪了。
時間就像土壤，你種下了什麼，便會收穫到什麼。

💡 就像我去年，
花了超多時間在關心每次發文的按讚跟分享數，
獲得了「因為讚數而評斷自己價值的焦慮」收穫。

這點，是我決定今年不要再種下的種子以及投入的時間！

④ 角色

企業裡有360度回顧，
也就是你的年度評比分數，不只來自於主管，
還包含了下屬與共事同事的評價。

所以同樣的，我也會請我身邊重要的人幫我做年度角色評分。

💡 舉例來說，身為「女兒」這個角色，
我覺得現在比在公司上班時，還更常回家，
所以把自己評了個7分(滿分10分)，但我媽卻只給了我3分，
因為她覺得我每次回家都在當大小姐，把家裡當飯店住XD

⑤ 財富

統整整年的收入與資產狀況，
以及計算「單位時間價值」是否有提升

⑥ 關係

真心的朋友不求多，以前要好的朋友，
可能後續理念不同，那就彼此祝福，也不用太硬要維持關係。

環境需要斷捨離，而我覺得人際關係也是

⑦ 犯錯與遺憾

想做但卻一直沒做的事？
是否有一直掉到同樣錯誤的坑裡？